Ein gut durchblutetes & entspanntes Zwerchfell ist goldwert! Das Zwerchfell sitzt nicht umsonst in der Mitte des Körpers und ist bei vielen wichtigen Prozessen im Körper (mit)beteiligt wie zum Beispiel der Atmung, Lymphtransport, Entgiftung, Verdauung und der Stabilität deines Oberkörpers! 👉🏼 Du kannst dir also sicherlich vorstellen wenn das nicht ganz funktioniert muss dein Körper viel kompensieren! Und das sind die meisten Symptome bei einem verspannten ZWERCHFELL; ✨ Rippen-/ Rückenschmerzen
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Nov 3, 2022
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Dein Zwerchfell ist verspannt? Diese Anzeichen solltest du kennen! 🫁 Enge in der Brust, flache Atmung, unerklärliche Verspannungen im oberen Rücken oder ständige innere Unruhe? Das könnte an einem verspannten Zwerchfell liegen – dem Motor deiner Faszien! Warum “Motor der Faszien”? Das Zwerchfell ist ein zentraler Punkt, der Hüfte, Brustmuskulatur und Halsmuskulatur verbindet. Spannungen in diesen Bereichen können zu Zwerchfellverspannungen führen – und umgekehrt! Typische Symptome: • Flache Atm
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