👭Partner Workout for Valentine’s Day” 👩‍❤️‍👨 มาดูไอเดียออกกำลังกายสนุก ๆ ต้อนรับวาเลนไทน์ จะชวนคู่รักหรือแม้แต่เพื่อนที่อยากออกกำลังกายด้วยกันก็ได้ นอกจากจะทำตามคลิปนี้ เรายังมีไอเดียอื่นๆมาให้ลองทำคู่กันด้วย 💞 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำเป็นคู่ได้ • Squat & High Five – ย่อตัวพร้อมกันแล้วแตะมือ • Partner Push-Up – วิดพื้นพร้อมกันแล้วแตะมือ • Wheelbarrow Walk – คนหนึ่งจับขาอีกคนหนึ่งให้เดินด้วยมือ • Sit-Up Pass – ทำซิทอัพแล้วส่งลูกบอลให้กัน • Plank Hand Tap – แพลงก์หันหน้าหากันแล้วแตะมือ ✅ สนใ

💪BUDDY WORKOUT 🤘 แกร่งแค่ไหน กว่าจะได้ท่านี้ เทรนเนอร์คิม และเทรนเนอร์หนิง จากสาขาเอสพลานาดรัชดา มาท้าให้ลองชวนเพื่อนมาวัดความฟิตด้วยกัน บอกได้เลยแต่ละท่าไม่ง่าย ใครทำได้แล้วลองเอาคลิปมาอวดกันนะ 😁 | WE Fitness Society